Lomber omurganın osteokondrozunun semptomları ve tedavisi

Sırt ağrısının en yaygın nedeni, osteokondroz gibi kas-iskelet sistemi hastalığının gelişmesidir. Daha önce bu patoloji esas olarak yaşlı insanlarda ve daha az sıklıkla orta yaşta bulunursa, şimdi osteokondroz çok daha genç hale geldi, genellikle 20-30 yaş arası kişilerde teşhis edilir.

Tıbbi istatistiklere göre, hastalık çoğunlukla lomber ve lumbosakral omurgayı etkiler.

Hastalığın özellikleri

Osteokondroz, en önemli bileşeni olan omurgayı etkileyen kas-iskelet sistemi patolojisidir. Omurlararası disklerdeki distrofik değişikliklerin gelişmeye başlaması nedeniyle ortaya çıkar.

Hastalık sadece intervertebral disklerin dokusunu etkilemekle kalmaz, çevre dokularda da bağları ve kasları etkileyen olumsuz değişiklikler meydana gelir.

Lomber osteokondroz formunun yaygınlığının nedeni, omurganın bu özel kısmının en büyük fiziksel strese maruz kalmasıdır.

Bu hastalıkla birlikte, intervertebral diskin bir parçası olan nükleus pulposus'ta karakteristik değişiklikler meydana gelir. Bu disk, amortisman işlevlerini yerine getirir.

Omurlararası disklerdeki su değişimi bozulursa incelir, kırılganlıkları artar.

Daha büyük yaş gruplarındaki insanlar, patolojik sürece en duyarlıdırlar, çünkü intervertebral disklerin dokularındaki metabolik süreçler, belirli bir yaşa geldiklerinde bozulmaya başlar.

Negatif değişikliklerin etkisi altında, nükleus pulposus'un sınırları giderek genişler, omurlararası boşluğa girme eğilimindedir. Bu genellikle çekirdeğin omurilik kanalına yer değiştirmesi ile sona erer ve bunun sonucunda sinir lifleri ve kan damarlarının sıkıştırılıp sıkıştırılmasıyla sonuçlanır.

Sıkışan sinirler, osteokondrozda ağrı nedenidir. İç organların işleyişinde de bir bozulma olabilir.

Patolojinin ilerlemesi ile omurlar üzerindeki baskı kuvveti artar. Vücut kusuru telafi etmeye çalışır ve omurganın kemik dokusunun büyümesi önemli ölçüde hızlanır. Sonuç olarak, omurlarda patolojik büyüme - osteofitler - oluşur. Sonuçta bu, etkilenen omurganın işlevselliğini daha da bozar.

Gelişmiş osteokondroz formları ile, hasta alt ekstremitelerde felç yaşayabilir. Tıbbi bakıma geç erişim nedeniyle, bir kişi engelli hale gelebilir.

Lomber ve lumbosakral omurganın osteokondrozunun nedenleri

Lomber ve lumbosakral omurganın osteokondrozu, yükün omurga üzerindeki uygun olmayan dağılımına bağlı olarak gelişir. Bu diğer olumsuz faktörlerle birleştirilirse, osteokondrozun ilerlemesi hızlanır, daha şiddetli formlar alabilir.

Hastalık şu nedenlerle tetiklenebilir:

• düzenli ağır fiziksel çalışma, ağır nesneleri kaldırma (belirli mesleklerden insanlar ve halterle uğraşan sporcular risk altındadır);
• kasların durumunu olumsuz etkileyen ve kan dolaşımının, metabolik süreçlerin bozulmasına ve dokulara giren besinlerin miktarının azalmasına neden olan yetersiz fiziksel aktivite;
• hasta aşırı kilolu, bu da omurganın sürekli olarak ağır yüklere maruz kalmasına neden oluyor;
• duruş ve uygunsuz yürüyüş ile ilgili sorunlar;
• doğuştan deformitelerin veya omurganın veya tüm iskeletin diğer kusurlarının varlığı;
• düz ayaklar aynı zamanda osteokondroz gelişimine de neden olabilir, çünkü ayağın deformitesi olan hastalarda, kavisi hareket sırasında yükü tam olarak ememez, bu da intervertebral disklerde artan yüke neden olur;
• travmatik omurga hasarı;
• genetik olarak belirlenmiş kemik dokusu oluşumu bozuklukları;
• yaşa bağlı değişiklikler;
Kemik dokusunu etkileyen
• enfeksiyonları (tüberküloz, osteomiyelit);
• kemikleri ve eklemleri etkileyen enflamatuar süreçler (romatoid artrit, ankilozan spondilit dahil);
• vitamin ve mineral eksikliği;
• zararlı ve toksik maddelere maruz kalma.

Patolojinin en yaygın nedeni, uygun olmayan duruşa sahip hastalarda omurgaya gelen ağır yüklerdir.

Hastalığın belirtileri

Osteokondroz semptomlarının ortaya çıkışı ve şiddeti, hastalığın evresine bağlıdır.

Hastalığın 4 aşaması vardır:

1. İlk aşama, lomber bölgede (lumbago) ağrı, çevredeki kas dokularında spazmlar ve etkilenen bölgede şişme ile karakterizedir. Bu süre zarfında, intervertebral disklerin nükleus pulpozusunun bir değişikliği ve yer değiştirmesi başlar, bu da sinir uçlarının tahriş olmasına neden olur.
2. İkinci aşamada, omurlararası disklerin lifli halkalarının yok edilmesi süreci başlar. Omurlar kararsız hale gelir, hareket kabiliyetleri artar, bunun sonucunda komşu kasların sabit bir gerginliği olur. Siyatik sinir boyunca ağrı görülür. Hastalığın bu aşamasında bazen iç organların çalışmasında aksamalar başlayabilir.
3. Üçüncü aşamada, lifli halkaların kopması ve nükleus pulposus içeriğinin salınması gözlenir. Sonuç olarak fıtıklaşmış diskler oluşur. Bütün bunlar omurganın daha fazla deformasyonuna katkıda bulunur (skolyoz, kifoz veya lordoz gelişimi görülebilir). Akut ağrılar kalıcı hale gelir, bunun nedeni sinir köklerinin lifli halkalardan düşen parçalar tarafından sıkıştırıldığı radiküler sendromdur.
4. Dördüncü aşama, omurgada ciddi deformiteler ile karakterizedir, omurlarda patolojik büyüme görülür. Ağrıda önemli bir rahatlama olabilir, ancak bu hastanın durumunda iyileşme anlamına gelmez. Aksine, bir kişinin hareketleri ciddi şekilde sınırlanır. Genellikle, 4. evre osteokondrozu olan hastalar engellilik kaydı gerektirir.

Hastalığın ana semptomlarından biri bel bölgesinde, kuyruk kemiğine ve alt ekstremitelere de yayılabilen ağrıdır. 3 türe ayrılır:

1. Lumbago- ani hareketler yaparken veya ağır nesneleri kaldırırken başlayan akut ağrı atakları.
2. Lumbodini- omurlararası kıkırdak ve kas liflerine verilen hasarla ilişkili şiddetli, düzenli ağrı.
3. Lumboishalgia- bel bölgesinde ve bacaklarda ağrı, soğukluk veya sıcaklık hissi ile karakterizedir.

Bir kişinin psikolojik durumu da acıyı tetikleyebilir.

Ağrının yanı sıra osteokondroz şu şekilde de karakterize edilir:

• vücudun alt yarısında ve bacaklarda güçsüzlük hissi;
alt ekstremitelerin tendon reflekslerinin
• bozulması;
Alt sırttan ayağa kadar hissedilebilen
• karıncalanma
omurganın
• eğriliği;
Lumbosakral osteokondrozlu
• , pelvik organların işleyişinde sıklıkla bir arıza vardır (idrar yapma bozukluğu, dışkı kaçırma, erektil disfonksiyon);
• cilt problemleri (kuruluk, pullanma, mavimsi ton) ve terlemede değişiklikler sırtın alt kısmında ve kalçada da meydana gelebilir.

Listelenen semptomları bulursanız, derhal tedaviye başlamak ve ciddi sonuçları önlemek için mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız.

Lomber ve lumbosakral omurganın osteokondrozunun tedavisi

Tıbbi

Osteokondroz teşhisi konan bir hastaya aşağıdaki tedavi türleri verilebilir (aynı anda birkaç tedavi dahil):

• ilaç tedavisi;
• fizyoterapi prosedürleri;
• tıbbi masaj ve manuel terapi;
• cerrahi bir operasyon gerçekleştiriyor.

Bu yöntemlerin her birine daha yakından bakalım.

Ağrıyı hafifletmek, iltihapla mücadele etmek ve hastalıklı dokuların yenilenmesini iyileştirmek için ilaçlar reçete edilir. Hasta atanabilir:

• analjezikler (ağrıyı gidermeye yardımcı olur);
• kas gevşetici maddeler (kas liflerini gevşetmek ve spazmları hafifletmek için kullanılır);
• kondroprotektörler (kıkırdak ve kemik dokusunun yenilenmesini teşvik eder ve onları olumsuz etkilerden korur);
• anti-enflamatuar ilaçlar;
• ödem durumunda diüretik (diüretik) reçete edilir;
• kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar;
• vitamin ve mineral kompleksleri.

Osteokondrozun yaygın biçimleriyle, geleneksel analjezikler etkisiz olduğunda, blokajlar reçete edilebilir. Hangi özel ilaçların kullanılması gerektiği ile tedavi şeması ve süresi, hastalığın evresi ve semptomların ciddiyeti dikkate alınarak doktor tarafından belirlenir.

Tedavinin etkinliğini artırmak için ilaçlarla birlikte fizyoterapi reçete edilmesi tavsiye edilir. Osteokondroz ile aşağıdaki prosedürler belirtilir:

• lazer tedavisi;
• manyetik rezonans tedavisi;
• fonoforez;
• şok dalgası tedavisi.

Bu tedaviler ağrıyı hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve hasarlı dokuları onarmaya yardımcı olur. Bir lazer ışınının kullanılması çok etkilidir, bu, kararlı bir remisyon elde etmenizi sağlar.

Fonoforez reçete edilirken ek topikal ilaçlar kullanılır (bu yöntem ilacın derinin derinliklerine doğrudan lezyona nüfuz etmesine izin verir). Dokuların oksijenle zenginleştirilmesini en üst düzeye çıkarmak için doktor ayrıca ozon tedavisi de önerebilir.

Bazı patolojilerde fizyoterapinin kontrendike olduğu akılda tutulmalıdır. Onkolojik hastalıkları, tirotoksikozu, diyabeti, tüberkülozu, bulaşıcı hastalıkları olan hastalara reçete edilmemelidir.

Masaj ve manuel terapi, terapötik etkiyi artıran ilaçlar ve fizyoterapi prosedürleri ile aynı anda reçete edilebilir.

Bu yöntemler sinir uyarılarının iletimini etkiler ve kas tonusunun normalleşmesine yardımcı olur.

Cerrahi müdahale, yalnızca hastalığın sonraki aşamalarında, diğer tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda endikedir. Aşağıdaki durumlarda ameliyat gereklidir:

• hasta ilaçlarla kontrol edilemeyen şiddetli ağrı çekiyor;
• fıtıklaşmış disk tespit edildi;
• hastaya omurilik kompresyonu teşhisi konur (bu, zayıflık hissinden felce kadar, bozulmuş hassasiyete ve motor fonksiyonlara yol açar);
• at kuyruğu sendromunun gelişimi not edilir.

Günümüzde, modern ileri teknoloji ve düşük travmatik operasyonlar giderek daha sık uygulanmakta ve rehabilitasyon süresinin önemli ölçüde kısaltılmasına izin vermektedir. Komplikasyonların olmaması durumunda hasta ameliyattan sonraki birkaç ay içinde normal hareket edebilecektir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp tedavileri ağrıyı hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olur. Osteokondrozu halk ilaçları ile tedavi etmenin birkaç yolu.

1. Çiğ patates alıp rendelemeniz ve doğal balla karıştırmanız gerekiyor. Ortaya çıkan karışım sırt üstü yatırılmalı ve en az 2 saat bir bandajla sabitlenmelidir. Etkilenen bölgeye sıcak haşlanmış patates uygulamak da yardımcı olur.
2. Sarımsakları rendeleyin ve eşit parçalar halinde zencefil ile karıştırın. Sonra biraz zeytinyağı ekleyin. Elde edilen ilaç, kan dolaşımını iyileştirmek ve kas gerginliğini azaltmak için geceleri arkaya sürülmelidir.
3. Bir kaşık dolusu mentol yağını bir kaşık köknar yağıyla karıştırın. Karışım arkaya sürülmelidir.
4. 200 ml (1 bardak) kaynar suya ½ yemek kaşığı kadar doğranmış çam veya ladin iğneleri alın ve 30 dakika demlenmeye bırakın. Günde 2 kez ½ bardak iç.
5. Bir çorba kaşığı yaban mersini meyveleri ve nane otlarını karıştırın, kaynar suyla (1 bardak) kaynatın, demleyin ve süzün. Et suyunu gün boyunca yavaş yavaş iç.

Halk ilaçları ile tedavinin bir doktora gitmenin yerini tutamayacağını anlamak önemlidir. Alternatif yöntemler semptomları geçici olarak giderir ancak hastalığı tamamen ortadan kaldırmaz.

Ayrıca, her hasta için uygun olmayabilirler, bu nedenle kullanmadan önce bir uzmana danışmanız şiddetle tavsiye edilir.

Fizyoterapi egzersizleri

Fizyoterapi egzersizleri, ağrıyı hafifletmeye, sinirlerin ve kan damarlarının sıkışmasının derecesini azaltmaya ve esnekliği geri kazanmaya yardımcı olan bel, kalça ve uyluk kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Egzersizlerin olabildiğince etkili olması ve zarar vermemesi için belirli yönergelere uyulması gerekir:

• Egzersizler, hareketi kısıtlamayan doğal kumaş giysilerle yapılmalıdır;
• beden eğitimi sırasında bel bölgesi hipotermik olmamalıdır;
• Egzersizi yapmak için yatar pozisyon almanız gerekiyorsa, alt bacağınızın altına yuvarlak bir rulo koymak daha iyidir;
• yemekten en geç bir saat sonra egzersiz yapmaya başlamalısınız;
Sürdürülebilir bir pozitif etki elde etmek için
• düzenli olarak fizyoterapi egzersizlerine katılmak gerekir;
• egzersizleri kas çalışmasına odaklanarak, düzgün, yavaş yapılmalıdır;
• nefesinizi izlemeniz gerekiyor, düz ve derin olmalı;
• Egzersizleri yapmaya başladığınız günden itibaren değişiklikleri içeren bir günlük tutmak faydalıdır.

Hangi egzersizlerin yapılması gerektiği osteokondroz semptomlarının ciddiyetine bağlıdır.

Akut lomber osteokondrozda omurga yüklenmemeli, yatak istirahatine bağlı kalmalısın (tercihen ortopedik bir şilte kullanarak) ve sırt üstü yatarak her hareketi 8-10 kez tekrarlayarak beden eğitimi yapabilirsin. İşte bazı öneriler:

1. Sırt üstü uzanarak, bacaklarınızın altına bir rulo koyun ve dizlerinizi bükün. Hasta kollarını yumruk şeklinde bükmeli ve açmalıdır ve ayrıca ayak bileğinden bacaklarını bükmesi gerekir. Bu hareketler her kol ve bacak ile dönüşümlü olarak yapılır.
2. Sadece dizlerinizi hareket ettirerek sırayla bacaklarınızı bükmeniz ve açmanız gerekir. Aynı zamanda sırt hareket etmemelidir.
3. Sırayla her ayağı döndürün.
4. Kolları ve bacakları uzatın, ardından her iki kolun dirseklerini aynı anda esnetmeye ve uzatmaya başlayın. Fleksiyon sırasında nefes almanız ve uzatma sırasında nefes vermeniz gerekir. Ellerinizi avuç içi yukarıda tutun.

Subakut lomber osteokondroz için önerilen egzersizler:

1. Sırtüstü pozisyonda dizleriniz bükülmüş olarak ayaklarınızı şilte üzerinde dinlendirin. Teneffüs ederken, torasik omurganın alt kısmı şilte üzerinde dururken sakrumu nazikçe kaldırın. 1-2 saniye sonra sırtın alt yarısını yavaşça indirin.
2. Bir yatağa uzanıp nefes alırken başınızı kaldırmanız ve karın kaslarınızı sıkmanız gerekir. Ekshalasyonda başlangıç ​​pozisyonuna dönün.
3. Sırtüstü pozisyonda, topuğu yataktan kaldırmadan kayma hareketiyle kalçaya doğru çekin. Birkaç saniye sonra bacağınızı düzeltin. Hareketler her bacak için ayrı ayrı ve her iki bacak için aynı anda tekrarlanmalıdır.
4. Dört ayak üzerinde bir pozisyondan, kalçalarınız topuklarınızda olacak şekilde oturun ve elleriniz şilte üzerinde kayma hareketleri yapın. Ardından başlangıç ​​pozisyonunu alın.
5. Dört ayak üzerine çıkın, boynunuzu gevşetin. Çenenizi göğsünüze doğru sıkın, sırtınızı bir kedi gibi aşağı doğru bükün, bu pozisyonu birkaç saniye sabitleyin. Başın yükselmemesini ve sırtın kabul edilen pozisyonunu korumasını sağlamak gerekir.

Remisyona ulaşmış hastalar yukarıdaki egzersizlerden herhangi birini yapabilir.

Fizyoterapi egzersizleri herhangi bir bel osteokondrozu için mümkünse günde 3-4 kez yapılmalıdır, ancak uygulamaya başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Önleyici tedbirler

Osteokondroz, diğer birçok rahatsızlık gibi, önlenmesi, sonuçlarından daha sonra kurtulmaya çalışmaktan çok daha kolaydır. Hastalığa yakalanma olasılığını en aza indirmek için şu önerilir:

Diyetin sağlıklı ve dengeli olmasını sağlamak için
• ;
• aktif bir yaşam sür, mümkün olduğunca hareket et;
• omurgayı aşırı ağır yüklere maruz bırakmayın;
• sırt kaslarınızı güçlendirmek için egzersizler yapın.

Osteokondroz gelişimine neden olabilecek hastalıkları ve yaralanmaları derhal tedavi etmek de gereklidir. Omurga ile ilgili sorunlara işaret edebilecek küçük semptomlar bile ortaya çıkarsa, doktora ziyareti geciktirmemelisiniz.

Sonuç

Lomber omurganın osteokondrozu, ciddi sonuçlardan kaçınmak için olabildiğince ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalırsanız ve önerilen önleyici tedbirleri uygularsanız, patoloji geliştirme olasılığı minimum olacaktır.

Hastalığın semptomları ortaya çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Zamanında tıbbi bakım, patolojik süreci durdurmanıza, hastanın çalışma yeteneğini korumanıza ve bir dereceye kadar kas-iskelet sisteminin önceki durumunu geri yüklemenize olanak tanıyan istikrarlı remisyonun anahtarıdır.