Yılda insanların% 76'sına kadar acı çekiyor. Bu istatistikler her yaştan ve meslekten insanı etkiler. Ağrının nedenleri farklı olabilir, bunlardan biri omurganın osteokondrozudur. Sedanter yaşam tarzı nedeniyle, omurganın osteokondrozu giderek daha fazla bulunur ve onu kendi başınıza yenmek her zaman mümkün değildir. Neden ortaya çıktığı ve bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşalım.
Omurganın osteokondrozu nedir
Tanım hakkında birkaç farklı görüş vardır. Bazı uzmanlar, genel adı - dorsalji veya spesifik olmayan sırt ağrısı kullanmanın daha doğru olduğuna inanmaktadır. Tanımdaki zorluklar, çeşitli uzmanların bu hastalıkla çalışması - nörologlar, ortopedistler, beyin cerrahları ve pratisyen hekimler ile ilişkilidir. Bazen "omurganın osteokondrozu" tanısı olan bir kişi bir kardiyologa dönüşür, çünkü hastalığın belirtileri kalpteki ağrıya çok benzerdir.
"Omurganın osteokondrozu" terimi, 1933 yılında Hilderandt tarafından omurga-motor segmentinin çok faktörlü bir dejeneratif hastalığı olarak önerilmiştir. Omurga motoru segmenti nedir? Bunlar birbirlerine ve aralarında bulunan iki omurdır - bir intervertebral disk. Böyle bir eklem sayesinde, bir kişinin omurgası bükülebilir ve bükebilir, eğme ve bükme yapabilir. Ancak farklı nedenlerin bir sonucu olarak, intervertebral diskler özelliklerini kaybeder, dejenerasyon geçirir, daha sonra değişiklikler omurları kendilerini etkiler. Yani, omurganın osteokondrozunun özü, intervertebral disklerin kademeli olarak yok edilmesidir.
Osteokondroz herhangi bir omurgada gelişebilir.
Büyük yük nedeniyle, osteokondroz çoğunlukla bulunur
lomber omurga
. Belirtiler:
Keskin veya aptal, sabit olabilen bel ağrısı hareket ederken yoğunlaşabilir;
Ayaklara, pelvik organlara, sakrumlara ağrı verilebilir;
Şiddetli vakalarda, duyarlılık veya hareketlilik ihlali, alt ekstremitelerin kaslarının atrofisi meydana gelebilir.
İkincisi, örneğin, örneğin bir bilgisayarda veya belgelerle çalışırken, daha sık kafanın uzun süre rahatsız edici bir konumu ile ilişkili olan servikal bölgenin osteokondrozudur. Osteokondroz
servikal omurga
Aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:
baş ağrısı ve baş dönmesi, migren;
görme bozuklukları veya işitme, gözlerin önünde "sineklerin" titremesi;
Ağrı başın, omuzların, klaviküllerin arkasına verebilir;
Belki de ellerde hassasiyet bozulmuş.
Osteokondrozun şaşkın olması en düşük olasılıkla
torasik omurga
omurlar birbirleriyle aktif olmadığından. Bu bölgedeki yenilgi kalp veya akciğer olarak gizlenebilir. Omurganın torasik osteokondroz semptomları:
İlham veya ekshalasyon sırasında tilemeler, dönüşler, dönüşlerle yoğunlaşabilen göğüste omuz bıçaklarının seviyesinde sırt ağrısı;
Cilt hassasiyeti bozuklukları.
Hasar seviyesinden bağımsız olarak, omurganın osteokondrozundaki ağrı, sürece katılan omurlara basıldığında yoğunlaşabilir.
Birkaç departmanın hasarıyla, omurganın ortak osteokondrozu hakkında hemen konuşabiliriz.
Risk faktörleri ve hastalığın nedenleri
Omurga yüksek mukavemete sahiptir ve hastalığın gelişimi için birkaç kışkırtıcı faktörün etkisi gereklidir. Çoğunluğun, bu tür faktörler olmasa da, hastalığı geliştirme olasılığını etkileyebileceğini ve azaltabileceğini anlamak önemlidir.
Hareket eksikliği - aynı zamanda kan akışı kötüleşir ve dolayısıyla omurganın tüm elementlerinin beslenmesi;
Aşırı fiziksel aktivite de zararlıdır ve intervertebral disklere zarar verebilir;
Yanlış, fizyolojik olmayan bir durumda uzun vadeli kalmak -masaüstünün veya sandalyenin uygunsuz yüksekliği, bir kişinin sürekli olarak başını, önsezini eğmek zorunda kalmasına yol açar;
Stres - Kaslardaki aşırı gerilim, omurgayı besleyen damarların sıkışmasına yol açabilir;
aşırı kilolu;
Sigara içmek, vücudun tüm dokularında mikrosirkülasyonu kötüleştirir;
Su ve proteinin yetersiz kullanımı da intervertebral disklerin durumundan etkilenir.
Omurganın osteokondrozunun doğrudan nedenleri her zaman açık değildir, ancak aşağıdaki seçenekler ayırt edilebilir:
Kalıtsal yatkınlık - aşınma işleminin daha hızlı olduğu kıkırdak ve kemik dokusunun genetik olarak programlanmış özellikleri;
Omurilik yaralanmaları - Osteokondroz dahil olmak üzere hasar yerinde çeşitli komplikasyonlar gelişebilir;
Titreşim gibi profesyonel zararlılık;
enfeksiyonlara veya kimyasallara maruz kalma;
Vücudun doğal yaşlanması.
Omurganın osteokondrozunun gelişimi üzerindeki risk bölgesinde çeşitli mesleklere sahip insanlardır. Bunlar inşaatçılar ve sporcular, cerrahlar ve ofis çalışanlarıdır.
Osteokondroz aşamaları ve olası komplikasyonlar
Omurganın osteokondrozunun dört aşamasının tanımı 1971'de önerildi. Bir tanı formüle etmek için kullanılmıyor, ancak hastalığın nasıl ilerlediğini anlamanıza izin veriyorlar.
İntervertebral diskler daha az elastik hale gelir. Disk biraz deforme olabilir, disk içinde bir dahili pulpoose çekirdeği kayması. Bu aşama ya kendini hiçbir şekilde göstermez ya da küçük ağrılar ortaya çıkar.
İkinci aşamada, diskte çatlaklar ortaya çıkabilir, çevredeki bağların zayıflaması meydana gelir. Omurların bağlantısı kararsız hale gelir. Engelli akut ağrı saldırıları vardır.
Üçüncü aşama, intervertebral diskte tam hasar ile karakterizedir. Pulpoose çekirdeği diskin dışına çıktığında, intervertebral diskin fıtığı meydana gelir. Omurganın deformasyonu veya sinir köklerinin ihlali meydana gelebilir.
Dördüncü aşamada, çevredeki kumaşlar etkilenir - omurlar, bağlar, omurilik kabukları. Sonuç olarak, omurga segmenti hareketliliği tamamen kaybedebilir.
Bazı durumlarda omurganın osteokondrozu sonucunda çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkar. İntervertebral disklerden, fıtıklar ve çıkıntılardan elde edilen problemler, omurilik kanalının daralmasına, omuriliğin sıkışmasına ve sakatlığına yol açabilir.
Hasar seviyesine bağlı olarak, sinir köklerinin katılımı ile çeşitli problemler mümkündür. Bu, interkostal nevralji, üst ve alt ekstremitelerin hassasiyeti ve motor fonksiyonu, iç organların çalışmalarındaki ihlallerdir. Siyatik sinirin veya ishias'ın iltihaplanması sadece şiddetli ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda pelvik organların hastalıklarına ve infertiliteye de yol açabilir.
Osteokondrozlu sinir köklerine ek olarak, vertebral damarlar sıkılabilir. Servikal bölgeden geçen ve beyni besleyen vertebral arterlerde kan akışının ihlali durumunda, beyin bozuklukları, görme problemleri veya işitme, nefes veya kardiyak aktivite gelişebilir.
Osteokondrozun tanı ve tedavisine yaklaşımlar: Genel olarak kabul edilen ve alternatif yöntemler
Resmi tıp çerçevesinde
Osteokondroz tanısı
Sinir köklerine verilen hasar derecesini belirlemek, refleksleri test etmek ve hassasiyeti belirlemek için bir nöroloğun incelenmesini içerir.
Enstrümantal yöntemlerden aşağıdakiler kullanılabilir:
Gemilerin ultrasonu, örneğin vertebral arterlerde dolaşım bozukluklarının derecesini tanımlamanıza izin verir;
omurga radyografisi;
CT ayrıca X -Ray yöntemlerini kullanır, ancak incelenen alanın üç boyutlu bir görüntüsünü oluşturmanıza, küçük vertebral yer değiştirmeleri bile tanımlamanıza olanak tanır;
MRI, yumuşak dokuların çalışmasında uzmanlaşmıştır, omuriliğin durumunu değerlendirmenize, intervertebral diskin iç yapısını görselleştirmenize olanak tanır.
Ayırıcı teşhisler için laboratuvar testleri, genel kan ve idrar testi ve kalsiyum metabolizması göstergeleri kullanılır.
Osteokondroz tedavisi
Kapsamlı.
Osteokondroz tedavisinde ilk ve çok önemli araçlar bir yaşam biçimidir. Çalışma koşullarının normalleştirilmesi, orta ve düzenli fiziksel egzersizlerin yanı sıra sağlıklı uyku, hastaların durumunu önemli ölçüde iyileştirir.
Omurganın osteokondrozunun ilaç tedavisi için, bir nörolog veya genel pratisyen ilaç reçete edebilir. Çoğu zaman, -teroidal olmayan anti -enflamatuar ilaçlar reçete edilir -bu, omurganın osteokondrozunun tedavisi için standarttır. Ağrıyı azaltır ve iltihabı azaltırlar. Musodeloksanlar kas spazmında bir azalmaya katkıda bulunur. Sinir dokusunu hasardan korumak için vitaminler ve antioksidanlar reçete edilir. Bununla birlikte, herhangi bir ilacın yan etkileri vardır, örneğin, NSAID'ler mideyi olumsuz etkileyebilir.
İlaçlara ek olarak, omurganın osteokondrozu için masaj ve manuel tedavi gibi fizyoterapi ürünleri kullanılır. Osteokondrozun şiddetli komplikasyonlarında cerrahi cerrahi gerekebilir, ancak sadece uzun süreli konservatif tedavinin etkisi yokluğunda reçete edilir.
Çoğu durumda klasik tıpta osteokondroz tedavisi uzun bir süreçtir ve insan sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, bir dizi ilaç, özellikle analjezik ve kas gevşeticileri (özellikle yatıştırıcı bir etki ile) bağımlılığa neden olabilir ve bazı araçlar gastrointestinal sistemin çalışmalarını olumsuz etkilemektedir. Alternatif olarak, örneğin geleneksel Çin tıbbında kullanılan yöntemleri göz önünde bulundurabilirsiniz.
Geleneksel Çin Tıbbı tüm dünyada çok popülerdir, birçok ülkede özel merkezler ve eğitim kursları vardır. Orta Krallık'ta Terapi Yaklaşımları ve Yöntemleri, Avrupa hastalıklarının tanıdık, tanı ve tedavisi görüşünden farklıdır. Tüm hastalıklar vücuttaki QI enerjisinin dengesinin ve hareketinin ihlali olarak kabul edilir ve terapötik önlemler bu dengeyi geri kazanmayı amaçlamaktadır. Çin, çeşitli terapötik bitkiler, hayvan bileşenleri, mineraller ve akupunktur ve akupresür gibi çeşitli dış etkiler yöntemlerini kullanır. Bu yöntemler çok çeşitli endikasyonlara ve minimum yan etki sayısına sahiptir.
Akupunktur
Bu yöntemin eşanlamlı adları akupunktur, refleksolojidir. Akupunktur yoluyla tedavi prensibi, iğneleri biyoaktif noktalara ayarlamaktır. Her nokta, etkinin gerçekleştirildiği organla ilişkilidir. Refleksoterapi rahatlama ve kas kramplarına izin verir, anestezik bir etkiye sahiptir ve ağrı sendromunu azaltmaya yardımcı olur. Çoğu doktor tek kullanımlık steril iğneler kullandığı için yöntem güvenlidir. Ve altın veya gümüş kaplamalı iğneler kullanılması durumunda zorunludurlar. Prosedür sırasında duyumlar bireysel duyarlılığa bağlıdır, hasta karıncalanma veya uyuşma yaşayabilir. Prosedürün kapsamlı deneyime sahip yüksek nitelikli bir uzman tarafından gerçekleştirilmesi önemlidir. Yanlış iğne kurulumu işe yaramaz ve hatta zararlı olacaktır. Bazı durumlarda, akupunktur zayıf dozlarda elektrik akımı etkisi ile birleştirilir.
Moksoterapi
Bu, özel solucan puroları kullanarak aktif noktaları etkilemenin özel bir yoludur. Eylem prensibi akupunktura benzer ve genellikle kombinasyon halinde kullanılır. İçin için için yanan puro, aktif noktalar ısıtılırken vücuda özel bir ahşap evde kurulur. Wormwood'un dezenfektan, yatıştırıcı ve rahatlatıcı bir etkisi vardır.
Bu yöntem güvenlidir, çünkü puroların yanan bölgesi ciltle temas etmediğinden, Çin'in bazı bölgelerinde cilt üzerinde hareket eden doğrudan yöntemler de kullanılır.
Masaj
Çin'de masaj Çin'de birkaç farklı okul uygulamaktadır. Dönme teknikleri kullanırlar, bir parmakla bastırırlar, manuel tedavi yöntemleri. Geleneksel masaj teknikleri, kasları ve eklemleri çözmenizi, dolaylı olarak diğer organlar ve dokular üzerinde hareket etmenizi sağlar, vücudun koruyucu kuvvetlerinde bir artışa katkıda bulunur.
Quigun
Masaj gibi geleneksel Çin jimnastiği birkaç okula sahiptir. Qigong hareketleri, pürüzsüz, germe ve bükülme, osteokondroz için omurga için egzersizler olarak mükemmeldir. Qigong teknikleri özel ekipman gerektirmez ve evde yapılabilir. Bununla birlikte, ondan önce, doktorla doğru egzersizleri seçmek ve nitelikli bir uzmanın rehberliğinde doğru yürütme tekniğini bulmak en iyisidir.
Çin'de bilim ve tıp seviyesi çok yüksek, gelenek ve yeniliklerin bir kombinasyonu inanılmaz sonuçlar veriyor. Çin biliminin başarısına bir örnek DNA terapisi ve DNA aşıları yöntemleridir-şu anda kanser tedavisini ve HIV ile mücadeleyi geliştirmek için kullanılan bu yöntemlerdir.
Önleme
Seçilen tedavi yöntemlerinden bağımsız olarak, osteokondrozun önlenmesi daha az rol oynamaz. Omurganın sağlığı için ne yapılabilir:
yeterli miktarda su kullanın;
KONTROL AĞIRLIĞI, aşırı yemeyin;
Gerekirse doğru ayakkabıları seçin - ortopedik tablolar;
Uyumak için iyi bir yatak seçin, çok yumuşak değil ve omurgaya yeterli destek veriyor;
Kollajen açısından zengin yiyecekleri tüketin (balık, hindi, jöle, çeşitli jöle);
düzenli fiziksel egzersizler yapmak;
Büyümeyi dikkate alarak masaüstü ve dışkı yüksekliğini ayarlayın.
Alternatif önleme yöntemlerine gelince, masaj, qigong ve akupunktur kendilerini iyi belirlemiştir - yukarıda oldukça anlaşılabilir ve açıklanan nedenlerle.
Arkada ağrı ile savaşabileceğinizi ve yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Yaşam tarzını değiştirmek için hastalığın ilk belirtilerini beklemek gerekli değildir. Zaten bilgisayardan kalkabilir, boynunuzu yoğurabilir, yürüyüşler veya masaj ekleyebilirsiniz. Ve eğer omurganın osteokondrozu hayata sakin bir şekilde müdahale eden bir soruna dönüşürse, o zaman bilim ve geleneksel tıbbın ortak çabaları, hareketin sağlığını ve sevincini geri döndürmeye yardımcı olacaktır.
