Bir kişinin alt ekstremite eklemleri, vücudun uzayda serbest ve aktif hareketinden sorumludur. Bu nedenle bacaklarda en ufak problemlerin bile ortaya çıkması, gözle görülür bir hareketlilik kaybına yol açar.
Tüm eklem hastalıklarının yarısından fazlası, tüm insan vücudunun yüküne dayanabilen en büyük eklem eklemlerinden biri olan dizlerde ortaya çıkar.
Diz ağrısının ana nedenleri
Dizlerin incindiği tüm hastalıklar, mevcut eklem hasarı mekanizmasına bağlı olarak birkaç gruba ayrılabilir:
- Eklemde (artrit) ve periartiküler torbada (bursit) inflamatuar süreçler. Artrit ile diz eklemlerinin boyutu artar, büküldüğünde çatlar. Genel refah kötüleşir, vücut ısısı yükselir. Bursit, eklem bölgesinde sıvı birikimi olan yuvarlak bir çıkıntının varlığı ile karakterizedir. Enflamatuar hastalıkların nedeni, enfeksiyonun eklem içine girmesinde yatmaktadır (yaralar, kesikler, iç enfeksiyon odakları yoluyla).
- Eklemin dejeneratif lezyonları - artroz. Bu durumda, uzun süre iç eklem yüzeylerinde kademeli bir tahribat, aşırı kemik dokusu büyümesi vardır. Dizdeki yük devam ettiği için hasar gören eklemin toparlanması için zaman kalmaz ve daha da çöker. Artroz, ağrıların başlamasıyla karakterizedir, yani. sabahları veya uzun bir dinlenmeden sonra, bükülürken ve yürürken dizler ağrır. Ağrı, ağız kavgası veya eklem üzerindeki diğer streslerden sonra geçer. İleri evrelerde diz eklemlerinin osteoartriti olan hastalar, merdiven çıkma ve inme güçlüğünü, istirahatte bile ağrının ortaya çıktığını not eder.
- Travmatik sonuçlar - eklem içi kırıklar, çürükler, çıkıklar ve burkulmalar. Herhangi bir eklem yaralanması için, ne yapılacağına karar verecek bir uzmana başvurmanız önerilir - eklemi hareketsiz hale getirin veya tersine fonksiyonel bir yük verin.
Hamile kadınlarda dizlerde eklem ağrısı nedenleri
Hamilelik sırasında diz ağrısı, uterus, fetüs ve amniyotik sıvı nedeniyle kilo alımı nedeniyle alt ekstremite eklemlerinde keskin bir şekilde artan yük ile açıklanır. Ek olarak, son üç aylık dönemde, birçok insan anormal sıvı tutulması (ödem) ve kilo artışı yaşar, bu da bacaklarda aşırı baskı oluşturur ve diz eklemlerinin normal şekilde çalışmasını zorlaştırır.
Hamileliğin son haftalarında ve doğum sırasında eklem bağlarını yumuşatan güçlü bir gevşetici madde üretimi vardır. Gevşeticiler sayesinde, pelvik eklemlerin bağları öncelikle gerilir, ancak diz dahil diğer eklemler de etkilenebilir.
Tüm bu koşullarla birlikte, hamile kadınların diz eklemlerinde istirahatte ve geceleri bile ağrıları olur. Doğumdan birkaç hafta sonra kadın vücudu fazla su ile terk eder, gevşeticilerin üretimi durur, kilo azalır, böylece dizlerdeki rahatsızlık kaybolur.
Spor sırasında ağrı nedenleri
"Ayaklarda" (voleybol, tenis, futbol) koşarken ve spor yaparken, diz eklemi yürümekten çok daha fazla stres yaşar. Eklemde normal çalışması için üretilen sıvının yeterli miktarlarda oluşması için zaman yoktur ve bu nedenle eklem yüzeylerinin sürtünmesi artar.
Geçmişte diz yaralanmalarının varlığında sporun etkisiyle eklemde oluşan bozulma hızla ilerleyebilir. Bir antrenmandan sonra (özellikle koşu veya zıplamadan sonra) diz ekleminde ağrı varsa, bu sporu tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece dizleri yükleme seçeneklerini yeniden gözden geçirmeniz ve sporu veya egzersiz setini bacaklar için daha yumuşak olanla değiştirmeniz yeterlidir.
Çocuklarda diz ağrısı nedenleri
Bir çocukta diz ağrısının en yaygın nedeni, aşırı fiziksel aktivite nedeniyle oluşan bir yaralanmadır. Dizin görünümünden morluklardan şüphelenilebilir - ciltte morluklar ve sıyrıklar vardır, darbe tarafında şişlik vardır.
Bir çocuk dizinin ağrıdığından şikayet ederse, genellikle başka bir bakteriyel (bademcik iltihabı, orta kulak iltihabı, bronşit) veya viral enfeksiyonun alevlenmesinden bir süre sonra ortaya çıkan enfeksiyöz artrit dışlanmalıdır. Bu artrit ile eklem kırmızı görünür, şişmiş, çocuğun genel durumu kötüleşir - vücut ısısı yükselir, uyuşukluk, uyuşukluk görülür.
Çocuklarda diz hastalığının bir başka nedeni de otoimmün artrit (romatoid artrit) olabilir. Bu durumda, dizlere ek olarak, çocuk, iltihaplanma sürecine ve dirseklere ve ayrıca parmakların küçük eklemlerine dahil edilecektir. Bu tip artrit, lezyonun "uçuculuğu" ile karakterize edilir - kısa sürede iltihaplanma bir eklemden diğerine geçer.
Diz ağrısının tedavisi ve önlenmesi
Diz eklemi tedavisinin atanması, muayeneden sonra dizin neden ağrıdığını ve bu vakanın nasıl tedavi edileceğini öğrenecek bir uzman tarafından yapılmalıdır. Diz eklemlerindeki ağrının tedavisi, iltihaplanmayı ve dejeneratif süreçleri azaltmayı amaçlar. Bunu yapmak için dizlerinde patolojisi olan tüm hastalara tavsiye edilir:
- eklem üzerindeki fiziksel yükü sınırlandırın (ağırlık taşımayı reddetmek, merdivenleri çıkmak dahil); kadınların topuklu ayakkabı giymemeleri tavsiye edilir, çünkü vücut ağırlığının yanlış dağılımı nedeniyle eklemlerdeki baskı artar. Bazı durumlarda (kompleks çıkıklar) bir atel veya alçı yardımıyla dizin tamamen hareketsiz hale getirilmesi gerekir;
- bir kondroprotektör kursu alın - eklemlerin yapısı için gerekli maddeleri içeren müstahzarlar (kondroitin sülfat ve glukozamin). Kondroprotektörler, hem tablet şeklinde hem de harici olarak merhem ve jellerin bir parçası olarak oral kullanım için reçete edilir. Bir hastanede bu maddelerin doğrudan diz eklemine verilmesi de mümkündür;
- ağrı kesiciler, antienflamatuar (kortikosteroid hormonları ve nonsteroidal ilaçlar) ve antibakteriyel ajanlar kullanın;
- alevlenme aşamasının dışında, bir fizyoterapötik prosedür sürecinden (çamur uygulamaları, ultrason ve elektroforez tedavisi);
- etkilenen eklemi doğru şekilde yükleyin - terapötik egzersizlerin yardımıyla. Bu tür en iyi egzersizlerden biri "bisiklet" - sırtüstü pozisyonda bir bisikletin pedallarının seyrini taklit edin.
- eklemdeki son derece ileri dejeneratif süreçlerde cerrahi diz artroplastisi tercih edilir.
Halk ilaçları ile eklem tedavisi
Ağrıyan dizleri tedavi etmek için geleneksel yöntemlere ek olarak, birçok durumda iltihabı gidermek için halk ilaçları da etkilidir:
Amonyak-kafur solüsyonlu losyonlar
Yarım bardak amonyak (%10 çözelti) ile 10 g kafur alkolü karıştırın, 1 litre tuzlu su ekleyin (bu litre başına 1 yemek kaşığı tuz gerektirir), tortu kaybolana kadar çalkalayın. Çözeltiyi bir su banyosunda ılık bir sıcaklığa ısıtın, içindeki gazlı bezi nemlendirin ve ağrıyan dizinize uygulayın. Polietilen ile üst. Günde 2-3 kez yarım saate kadar devam edin.
Lahana yaprağı kompresi
Bir yaprak taze lahanayı bir çekiçle çırpın, lahananın suyunu çekmesi için hafifçe tuz serpin. Bir bandajla sabitleyerek birkaç saat dizlere uygulayın. Bu kompresin bir başka çeşidi, bir lahana yaprağına ince bir bal tabakası sürmektir, aksi takdirde prosedür aynıdır.
Cinquefoil tentürü
100 gr kuru sap, 1 litre votka için 3 hafta ısrar ediyor. Yemekten yarım saat önce ağızdan alın, 1 yemek kaşığı. l. , 50 ml su içinde seyreltilir. Tentür ağrılı bir dizine sürülebilir veya losyon haline getirilebilir.
Balmumu merhemi
Kibrit kutusu büyüklüğünde bir balmumu, yumurta sarısı ve bal (1 yemek kaşığı L) Her şeyi bir su banyosunda karıştırın, bir bezle ağrıyan eklem üzerine gece boyunca uygulayın.
Halk yöntemleri ve terapötik egzersizler, ilgili hekimle anlaşılmalıdır, çünkü cehaletten dolayı bir kişi kendine kolayca zarar verebilir (örneğin, alerjik hastalıkları olan bir hastada arı ürünlerini harici olarak kullanırken veya çıkık bir eklem geliştirmeye çalışırken). fiziksel egzersizler ile).
Diz eklemi hastalıklarının önlenmesi, enfeksiyonun bunlara girmesini önlemeyi (kronik enflamatuar odakların zamanında tedavisi), yükü azaltmayı (fazla kiloyla mücadele, sabitleyici bandaj takma) ve eklem ve kemiklerin bağ aparatını güçlendirmeyi amaçlar (jimnastik, yüzmek, bisiklete binmek, kalsiyumdan zengin besinler tüketmek).
Dizlerin iyi ve zamanında tedavisinin yanı sıra yaralanmaların ve eklem hastalıklarının tekrarının önlenmesinin, uzun yıllar aktif hareketliliği korumanıza izin vereceğini unutmayın.